Alle Kurse im Überblick!

Interessieren Sie sich für einen unserer Kurse, sprechen Sie uns gern an! Persönliche Vorstellungen, Ziele und/ oder ggf. Beschwerden/ Problematiken stehen für uns bei der Kurswahl im Vordergrund, welche wir gern mit Ihnen besprechen und Sie diesbezüglich beraten.

Klicken Sie hier, um sich über den Ablauf der Kurse und die Kostenübernahme durch die gesetzlichen Krankenkassen zu informieren.

Teilnahme ist nur nach Anmeldung möglich.
Gleich anrufen unter 0345 - 478 67 98, wir freuen uns auf Sie!

Montag

10:30 bis 11:30 Uhr Fitness für Männer
16:00 bis 20:00 Uhr Gerätegestütztes Training

Dienstag

09:00 bis 10:00 Uhr Gerätegestütztes Training
11:00 bis 12:00 Uhr Rückenschule
16:00 bis 17:00 Uhr Gerätegestütztes Training
17:00 bis 18:00 Uhr Yoga
18:00 bis 19:00 Uhr Crosshaus – Rundum fit für jedermann
18:15 bis 19:15 Uhr Yoga

Mittwoch

10:30 bis 11:30 Uhr Rückenschule
11:30 bis 12:30 Uhr Rückenschule für Senioren
16:00 bis 17:00 Uhr Rückenzirkel
16:00 bis 17:00 Uhr Beckenbodengymnastik
17:00 bis 18:00 Uhr Rückenzirkel
18:00 bis 19:00 Uhr Crosshaus — Functional Zirkeltraining
19:00 bis 20:00 Uhr Crosshaus — Functional Zirkeltraining

Donnerstag

10:00 bis 11:00 Uhr Rückenschule
16:00 bis 17:00 Uhr Progressive Muskelrelaxation
17:00 bis 18:00 Uhr Crosshaus — Functional Zirkeltraining
18:00 bis 19:00 Uhr Gerätegestütztes Training
19:00 bis 20:00 Uhr Crosshaus – Rundum fit für jedermann

Freitag

09:00 bis 12:00 Uhr Gerätegestütztes Training
14:30 bis 15:30 Uhr Yoga