Sportgruppe für Einsteiger*innen

SIE
• haben noch nie oder lange keinen Sport gemacht?
• hatten bislang mit Bewegung nichts am Hut?
• fühlen Sich zu „unfit“, „zu alt“ oder sind unsicher?
• können sich selbst nicht motivieren oder haben Sorge etwas falsch zu machen?

ABER
• Sie würden gerne etwas daran ändern und etwas für Ihren Körper tun?

DANN
• Sprechen Sie uns an! Es ist nie zu spät dosiert und kontrolliert mit Bewegung zu beginnen!

Trainieren unter fachlicher Anleitung

• Förderung von Freude an Bewegung
• Aktivierung des Herz-Kreislauf-Systems
• Förderung & Anregung des Stoffwechsels
• funktionelles Training zur Verbesserung der Mobilität, Kräftigung, Ausdauer und damit der Alltagsbelastbarkeit und der Alltagsbewältigung.

Trainieren Sie gemeinsam mit anderen Einsteiger*innen unter fachlicher Anleitung, die Sie motiviert, korrigiert und Ihnen wieder zu Mobilität, Kräftigung und Ausdauer verhilft. Unsere Kurse werden z. T. von den Krankenkassen übernommen, sprechen Sie uns gerne an!

Kurszeiten — ab Dienstag, den 7. April 2020

Dienstags von 14:00 bis 15:00 Uhr

Teilnahme ist nur nach Anmeldung möglich. Gleich anrufen unter 0345 - 478 - 67 98

Kostenübernahme

Kostenübernahme durch die gesetzlichen Krankenkassen
zwischen 80 % und 100 %, Selbstzahlermöglichkeit
Weitere Infos dazu finden Sie hier.